التبول اثناء النوم في غرفة النوم. ٦ تنظيف الانف وممراتة بشكل جيد ٧ رفع مستوى الرأس عن باقي الجسم عند النوم ٨ تجنب الغرف التي يكثر فيها الغبار ومس how to prevent snoring snoring sleep apnea
